如何解决 缓解腰痛的瑜伽动作图解？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何根据灯泡接口类型选择合适的灯泡？ 的话，我的经验是：选灯泡时，首先看灯座接口类型，因为灯泡和灯座必须匹配才能装上。比如，家用最常见的是E27和E14螺口，E27大一点，适合普通台灯、吸顶灯；E14比较小，多用于小夜灯或者装饰灯。还有GU10接口，主要用在射灯里，灯泡底部有两个插脚。还有插脚型接口，比如G9、B22（卡口式），要注意灯座的具体型号。 你只需打开原来的灯泡，看看底部接口形状和大小，或者查看灯座上标注的接口型号。买灯泡时，选同样接口的，这样才能直接装上。别买错接口，不然插不上或者松动会有安全隐患。总结就是：确认灯座接口类型，然后选同型号灯泡，保证安装方便又安全。简单点说，看“灯头”形状，买一样的。这样灯泡才合适用得放心。